CALENDAR
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< November 2018 >>
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
トムは真夜中の庭で
トムは真夜中の庭で (JUGEMレビュー »)
フィリパ・ピアス,高杉 一郎,Philippa Pearce
RECOMMEND
迷惑な進化―病気の遺伝子はどこから来たのか
迷惑な進化―病気の遺伝子はどこから来たのか (JUGEMレビュー »)
シャロン・モアレム,ジョナサン・プリンス
RECOMMEND
RECOMMEND
SPONSORED LINKS
ブログリンク集
MOBILE
qrcode
<< 究極の健康 | main | 全身スクワットの正しいやりかた >>
やりきるための妙手

 やり始める前は、脳に負担をかけないようにするのが肝心です。

 考えていいのは、実際にやり始めてからです。筋トレのケースでいえば、スポーツジムでトレーニングを始めてから、ようやく考えることを許します

 すると、「何でまたつらいことをしているんだろう」と後悔すると思いますが、後戻りできない状況になってからであれば、いくら後悔してもかまいません

 

JUGEMテーマ:読書

 

小山 竜央
KADOKAWA/角川学芸出版
¥ 1,031
(2013-12-21)
コメント:2分だけでいいからとにかく始めてしまう。そうするとなぜかやり続けられる。

| 知識のごった煮 | 21:35 | comments(0) | trackbacks(0) | |
スポンサーサイト
| - | 21:35 | - | - | |
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://narnia.jugem.jp/trackback/5196
トラックバック