断食は、体力を落として自分の心を見つめることのほか、食を断つことで、瞬間的に精神エネルギーを爆発させるという効果も狙っています。
(中略)
食べ過ぎは、体が吸収したいと求める力をそぐことになります。したがって精進料理では、穀物パワーの"効き"をよくするために、ふだんから節食(少食)を心がけているのです。
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千葉 公慈
河出書房新社
¥ 1,404
(2017-05-25)
コメント:禅宗では一瞬の爆発的なエネルギーで悟りを得るような教えはないため断食の修行は無いそうだ。ちょっと意外。
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